كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل عالم حواء
يعتبر ألم الثدي بالفعل من أولى علامات الحمل، وهي علامة يمكن أن تظهر في ظرف أسبوع إلى بضعة ايام بعد حدوث الحمل.
فلنتعرف الآن على كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل عالم حواء.
نظرًا لأن الم الثدي قد يظهر في بداية الحمل وقبل أن تلاحظي غياب الدورة الشهرية، فقد يكون ألم الثدي أحيانًا مؤشرًا مفيدًا على حدوث الحمل، ولكنه ليس مؤشرا نهائيًا ولا يمكن أن يكون كذلك بأي حال من الأحوال.
إذا كنت تحاولين الحمل وتعانين من آلام غير عادية في الثدي، فقد ترغبين في المضي قدمًا وإجراء اختبار الحمل المنزلي. فقط تذكري أنه قد يكون من السابق لأوانه الحصول على نتيجة اختبار دقيقة.
الصبر في هذا الوقت صعب حقًا، ولكن حاولي إجراء الاختبار مرة أخرى في غضون يومين إذا كنت قد بدأت تعانين من الأعراض ولم تحصلي على الدورة الشهرية بعد.
سنساعدك في هذا المقال على فهم كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل عالم حواء و تغيرات الثدي خلال الحمل عبر التطرق إلى مختلف جوانب الموضوع.
تجدين في هذا المقال
*كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل عالم حواء ؟
*أسباب الم الثدي في بداية الحمل؟
*تغيرات الثدي خلال الحمل؟
* علاج الم الثدي؟
1.كيف يكون الم الثدي في بداية الحمل عالم حواء:
غالبًا ما يكون ألم الثدي هو أول أعراض الحمل، وهو يحدث في وقت مبكر من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل وأحيانا في الأسبوع الثالث والرابع من الحمل.
يصل هذا الإحساس المؤلم إلى ذروته في الأشهر الثلاثة الأولى لأن جسمك يكون مغمورا بالهرمونات.
تؤدي هذه الهرمونات وظيفة مهمة، وهي تتمثل في تحضير جسمك لينمو فيه جنين يحتاج لتغدية حتى ينمو.
و لتغذية هذا الجنين بعد الإنجاب، تعمل الهرمونات بسرعة وفعالية لتحضير ثدييك للرضاعة الطبيعية.
لذا يزداد تدفق الدم إلى المنطقة ويزداد حجم ثديك.
قد يكون الانقسام كبيرًا جدًا، لكن هذا النمو يمكن أن يكون مؤلمًا أيضًا حتى أنه يسبب تهيجًا وحكة في الجلد أحيانا.
تنمو قنوات الحليب في ثدييك أيضًا للتحضير للرضاعة الطبيعية. وتحفز الهرمونات نمو الغدد المنتجة للحليب وهذا بمثابة حدوث طفرة نمو هائلة في ثدييك.
مثل الثديين، يأتي ألم الثدي في العديد من الأنواع.
يمكن أن يحدث في أحد الثديين أو كليهما. قد تشعري به في كل مكان على الثديين وقد يتحرك للخارج نحو الإبطين.
يمكن أن يكون الألم مستمرًا، أو يمكن أن يأتي ويختفي.
خلال الأسابيع الأولى من الحمل، يكون الم الثدي خفيفًا.
قد تشعرين بثقل وتورم في ثدييك. يمكن أن يصبح ثديك حساسا للغاية من اللمس، مما يجعل ممارسة الرياضة والمداعبة الجنسية أمرًا مزعجًا للغاية.
- نصيحة احترافية: ارتدي حمالة صدر رياضية موثوقة وتواصلي أيضًا مع شريكك لاستكشاف مناطق أخرى للمداعبة.
- إذا كنتِ تنامين على المعدة، فإن الألم يمكن أن يبقيك مستيقظة في الليل لذا حاولي تغيير وضعية نومك.
بالنسبة للعديد من النساء، تكون الحلمات حساسة بشكل خاص في بداية الحمل وخلال الأسابيع الأولى.
يمكن أن تكون ناعمة الملمس لدرجة أنه يكون من المؤلم أن تجف بعد الاستحمام أو أن ترتدي حمالة صدر، لكن حساسية الحلمة الشديدة تزول عادة في غضون أسابيع قليلة.
مع تقدم فترة الثلث الأول من الحمل، قد تلاحظين الامتلاء والثقل بدلاً من الرقة.
تعاني بعض النساء أيضًا من إحساس بالوخز في الحلمات والهالة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ألم الثدي الحاد، الذي قد يشبه الإحساس بطعنة سكين في منطقة معينة من الثدي ليس شائعًا أثناء الحمل.
في حين أنه يمكن أن يحدث، فهذا النوع من الألم هو عموما أقل شيوعًا مع الحمل.
2.اسباب الم الثدي في بداية الحمل :
بعد إخصاب البويضة، يبدأ جسمك في إنتاج هرمونات الحمل وبالتحديد هرمون الاستروجين والبروجسترون والبرولاكتين، التي تحفز ثدييك وتتسبب في نمو الغدد اللبنية بداخلهما للتحضير لدورها البطولي في تغذية طفلك حديث الولادة.
ما تشعرين به هو في الواقع الم النمو بينما يستعد ثدييك للرضاعة، وقد يأتي الانزعاج ويختفي خلال فترة الحمل.
تعاني معظم الناس من تورم الأنسجة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، مما يتسبب في ظهور الم الثديين.
ويمكن إلقاء لوم كل هذه الضجة في صدرك على كيمياء جسمك المتغيرة باستمرار خلال فترة الحمل.
تسبب هرمونات الحمل المتمثلة في البروجسترون والغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) زيادة في حجم الدم في جميع أنحاء الجسم وهذا ما يسبب انتفاخ ثدييك.
بعد ذلك، تؤدي الهرمونات إلى إحداث تغييرات في الخلايا الصبغية، والتي تعطي حلماتك لونها.
تتلاشى الخلايا الباهتة وترتفع الخلايا الداكنة إلى السطح مما يجعل حلماتك أكثر وضوحًا بكل يساعد طفلك في النهاية على رؤيتها بسهولة أكبر.
وقد يفسر هذا سبب إصابة بعض الحوامل بحلمات حساسة أثناء الحمل.
لا يزال هناك المزيد من الهرمونات التي تشير إلى أن قنوات الحليب في ثدييك تنشط في الشهر الثالث من الحمل.
هرمون الاستروجين والبروجسترون اللذان تنتجهما المشيمة يعززان تطور القنوات داخل أنسجة الثدي حيث تصبح القنوات أكبر وتبدأ في إنتاج وتخزين اللبأ، وهو الشكل المبكر لحليب الثدي. يمكن أن يتسبب ذلك في الشعور بالم في ثدييك لأن هذه الخلايا يجب أن تتمدد لإفساح المجال.
تؤدي كل هذه التغييرات السريعة إلى شعور ثدييك بعدم الارتياح إلى حد ما وهذا يتمثل في الالم عند اللمس وظهور قرحة بسيطة. لكن لحسن الحظ، يخف الألم مع تقدم مراحل الحمل.
تعتاد معظم النساء على الشعور بعدم الراحة بعد الأسابيع القليلة الأولى ولا يدركن ذلك حتى عندما يزول الألم تمامًا في وقت لاحق من الحمل.
هذا يعني أنه يجب أن يكون لديك بعض الوقت للاستمتاع بصدرك الجديد الواسع قليلاً قبل وصول الطفل الصغير.
3.تغيرات الثدي خلال الحمل:
الألم ليس هو العرض الوحيد المتعلق بالثدي الذي يمكن أن تتوقعينه أثناء الحمل. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد تلاحظين أيضًا وجود أوردة زرقاء تضخ دمًا إضافيًا في ثدييك وتتغير في حجم أو شكل حلمتيك.
خلال الثلث الثاني من حملك (الأسابيع 13-26)، قد تلاحظين أن الهالة المتمثلة في المناطق المصبغة حول الحلمتين قد أصبحت أغمق. وسيستمرون في التظليل خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل أيضًا.
قد تلاحظ أيضًا ظهور نتوءات صغيرة على الهالة، لكن تذكري أن هذا طبيعي تمامًا. وتسمى هذه بدرنات مونتغمري.
إنها غدد منتجة للدهون تعمل على تليين الثديين أثناء الرضاعة الطبيعية وتجعل العملية أكثر راحة لك ولطفلك.
خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، قد تبدأ ثدييك أيضًا في تسريب سائل مصفر يسمى اللبأ.
قد يكون هذا مقلقًا بعض الشيء، لكن لا تقلقي.
اللبأ هو سائل معزز للمناعة يشربه طفلك في الأيام التالية للولادة، قبل أن يأتي حليبك.
يُطلق على هذا السائل المغذي الفائق أحيانًا اسم “الذهب السائل” لأنه جيد جدًا لطفلك.
يمكن أن تحدث إفرازات الحلمة في أي وقت، ولكنها شائعة بشكل خاص أثناء تحفيز الحلمة.
يمكن أن يختلف لون إفرازات الحلمة من الأبيض الكريمي إلى الأصفر أو الأخضر أو البني (قد ترغبين في تحذير شريكك من ذلك).
يمكن أن يحدث إفراز دموي من الحلمة أيضًا أثناء الحمل. عادة، يكون هذا نتيجة نمو قنوات الحليب، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون علامة على انسداد القناة.
على الرغم من أن كل هذا قد يبدو مرعبًا وربما محرجًا جدًا إذا حدث في وقت غير مناسب، إلا أن السوائل المتسربة والتفريغ يحدثان في الواقع بكميات صغيرة جدًا.
في الأسابيع الأخيرة من الحمل، قد تلاحظين أن ثدييك أصبحا أكبر وأثقل من ذي قبل. قد تصبح إفرازات الحلمة أكثر تكرارًا.
وقد تلاحظين ظهور خطوط حمراء تُعرف بعلامات التمدد.
4.علاج الم الثدي :
بينما يخف ألم الثدي (على الأرجح) مع تقدم الحمل، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف انزعاجك. تمل هذه الأشياء ما يلي:
- ارتدي حمالة صدر داعمة أكثر.
- قد تكونين مترددة في حزم كل ملابسك الداخلية ذات الدانتيل، لكن تلك الحمالات الخفيفة ربما لا تساعد في وضعك. سيساعد منح ثدييك الدعم الذي يحتاجانه على الشعور بالتحسن.
- يوصي الخبراء بالحصول على حمالة صدر أكثر دعمًا بشكل صحيح.
- حمالة الصدر ذات التغطية الكاملة ستكون أكثر دعماً، من خلال رفع الثديين وتخفيف الضغط عن المنطقة.
- قد تجدين أيضا أن ارتداء حمالة صدر أكبر حجمًا أو حمالة صدر رياضية مفيد لتخفيف الالم.
- إذا شعرتِ أنه من المؤلم أن ترتدي حمالات حتى في الليل، فإن خلعها قد يجلب لك نومًا أكثر هدوءًا.
- إعلان منطقة “اللا اتصال”.
- سيكون ثدييك الممتلئان جذابان حقًا لشريكك في هذه المرحلة، لكن اللمس وإضافة الضغط سيزيد الأمور سوءًا.
- عالجي ثديي الحمل بعناية حتى يخف الألم.
- اختاري الملابس الفضفاضة.
- مع توسع ثدييك أثناء الحمل، قد تصبح القمم اللاصقة أكثر انقباضًا من اللطيفة وقد تؤدي اللحامات الداخلية إلى تفاقم حساسية الثديين. حاولي الالتزام بملابس فضفاضة لا تسبب الاحتكاك أو التهيج.
- * زوار هذه المقالة قرأوا أيضا :
- اعراض هرمون الحليب عالم حواء ا الاسباب الطبيعية لارتفاعه
- علاج الخطوط الحمراء في البطن للحامل و اهم اسباب ظهورها
- الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل عالم حواء|قطع الشك باليقين
- الم اسفل الظهر من علامات الحمل عالم حواء
